玉丹仙谷龙虎山道家内丹养生游学报道

在春风和煦的二月，一场别开生面的寻道之旅在龙虎山悄然启程。来自杭州、上海、广州、深圳、东莞及湖南等地的20余位师兄师姐，怀揣着对道家文化的敬仰与向往，相聚于玉丹仙谷，共同开启了一段为期五天的龙虎山道家内丹养生游学之旅。

二月二，龙抬头，寻道启程

2月27日，随着晨光初破晓，游学队伍首先踏入了道德经长廊，于晨光中采集日精，感受自然之气的滋养。随后，一行人步入龙虎山景区，探寻“升官发财玄牝之门”的奥秘，深入理解道家哲学中“玄牝”的深刻含义。午后，象鼻山的秀美风光又为大家的心灵带来了一抹宁静与洗涤。

2月28日，清晨6点，教室里已响起了《道德经》的朗朗诵读声，6点半，祖庙内举行庄严的拜师典礼，每一位参与者都怀揣敬畏之心，正式成为道家文化的传承者。上午，天师府内祈福大典庄重而神圣，大家虔诚祈福，祈求国泰民安、个人福慧双增。下午，仙人城景区的探访，更是让众人感受到了大自然的鬼斧神工与道家仙境的韵味。

3月1日，正值二月二龙抬头之日，游学队伍再次集合祈福，祈求新一年的好运与智慧。随后，办理了皈依仪式，正式成为道家修行的一员。午时，随着玉清师父的指引，学员们开始了正式的开窍修炼，下午则深入学习了回春内丹功法及打造“小圣人”功法的精髓。

道家养生，内外兼修

3月2日，游学进入深度修炼阶段。早晨，大家在清新的空气中练习动功，唤醒身体的每一个细胞；上午，坐功的修炼让心灵归于平静，内观自我；下午，卧功的练习则让身体在休息中得到进一步的调理与恢复。

3月3日，是此次游学的最后一天，也是最为精彩的部分之一。早上和上午，学员们学习了“点火启动，返精还脑”的高级修炼法门，并体验了道家仙舞的独特魅力，这种结合了道德经智慧与身体律动的舞蹈，不仅强健体魄，更滋养心灵。下午，随着回程的脚步临近，大家带着满满的收获与不舍，踏上了归途。

深度交流，道缘深厚

此次游学期间，学员们有幸与龙虎山道文化研究院院长、全球道友总会及龙虎山道友会会长张金华进行了深入交流。张会长高度评价了玉清师父的修为，称其为“神仙的化身”，并强调龙虎山是道家文化的圣地，鼓励大家常来此地学习，通过道德经的研读、道德丹舞的修炼，实现思想、身体与运气的全面健康。

食宿无忧，心灵归处

游学期间，大家的食宿安排得十分妥帖。住宿地点选在了龙虎山上清古镇的“留候世第”，这个充满历史底蕴的院落不仅环境优美，能量场强，更是修炼的理想之地。而用餐则在上清古镇的顺丰土菜馆，这里的素食菜肴品种丰富，色香味俱佳，为学员们的健康提供了坚实的保障。玉清师父还特地为当月过生日的几位师兄准备了水果、蜡烛，让这份特别的祝福成为了游学中的温馨记忆。

此次龙虎山道家内丹养生游学，不仅是一次身体上的修行，更是一次心灵的洗礼。每一位参与者都在这片古老而又神秘的土地上，找到了属于自己的那份宁静与力量，期待着在未来的日子里，将这份道家智慧融入生活，照亮前行的道路。