人生即养生，悟道启新程

从呱呱坠地的那一刻起，直至生命的终点，在生、老、病、死的漫长旅程中，养生始终如影随形，贯穿始终。于我而言，人生恰似一场永不停歇的养生之旅。

曾经，身为房地产领域的职业经理人，我沉浸于后天所学的大量知识与技能之中。学校的课堂上，营销、策划、战略、现金流、财务成本等知识如潮水般涌来，为我构筑起一座看似通往成功的桥梁。在成长与追求境界的道路上，我们不断被外界的标签所束缚，认为只有沿着既定的轨迹前行——上优质的小学、中学、大学，进入优秀的单位，组建出色的团队，创造辉煌的事业，拥有车房、财富、名声与地位，才算是真正的成功。于是，我们拼命追逐，仿佛只有这样才能证明自己的价值。

然而，当真正拥有了这些看似令人艳羡的东西后，我却陷入了深深的反思。身体状况每况愈下，家庭关系也变得岌岌可危，疾病悄然找上门来，而我又不得不花费大量的金钱去治疗。就像玉清师父分享的那样，当我们将过多的精力放在追求外在的东西上，将目标设定在那些看似光鲜的位置时，实际上我们已经离健康、离修行、离真正的“道”越来越远。远到何种程度呢？远至身体全面崩溃。

我的亲身经历便是最好的例证。30多岁，本应是人生充满活力与希望的年纪，我却查出了血糖异常，最高时竟达到了26.4。在北京协和医院，医生严肃地告知我，若不及时治疗，人生可能就此戛然而止。那一刻，我崩溃了，内心充满了无法接受的情绪。我一直自认为如此能干、如此成功、如此有智慧，又充满激情与闯劲，怎么会患上糖尿病呢？在我眼中，糖尿病就如同无期徒刑一般，让人绝望。

幸运的是，在学科医院的治疗过程中，我逐渐沉淀下来。尤其是接触到中国优秀的道文化后，我的人生观念发生了翻天覆地的变化。道文化与宗教无关，它是中国核心经典中关于修身养性养生的瑰宝。而《老子道德经》更是如同一盏明灯，照亮了我前行的道路。我从中领悟到，活命需要智慧，人生更需要智慧，而智慧的核心在于选择。是选择别人眼中认为你应该拥有的东西，还是选择自己生命中真正重要的东西，这无疑是一个重大的抉择。

《老子道德经》清晰地告诉我们，人生就是一场养生。只是我们作为局外人，往往不愿意接受这样的观点。我们总是固执地认为，人生就是要有钱、有地位、能成功，却忽略了养生的真正内涵。当我们真正接受这一理念后，便会明白，在生老病死的过程中，我们实际上是在不断地修行自己、养生自己。只有注重养生，我们的性命才会长久，生命才会更有质量。

在《道德经》所倡导的养生理念中，首先是养性。养性意味着让我们的心性变得开阔，拥有智慧的选择和头脑。一个心性开阔的人，能够以平和的心态面对生活中的种种挑战，不被外界的诱惑和干扰所左右。他们能够清晰地分辨出什么是真正重要的，什么是可有可无的，从而做出明智的决策。这种智慧的选择不仅有助于我们个人的成长和发展，还能让我们在人际关系中更加和谐融洽。

其次是养命。养命就是要让我们的身体健康。一个健康的身体，不仅是对自己负责，也是对家人负责。不拖累父母，在孝敬他们的过程中，我们有能力和健康的身体去陪伴他们、照顾他们；不拖累子女和爱人，我们有精力承担起家庭的责任，给予他们关爱和支持；当我们老了以后，能够身体健康、无疾而终，不给社会和子女增加负担，这无疑是最大的功德，也是养生的核心成果。

然而，我们普通人由于没有开悟，没有学习《老子道德经》，缺乏这样的智慧，往往不知道如何做出正确的选择。尤其是在当今社会，信息量爆炸式增长，各种诱惑和选择层出不穷，让我们在取舍之间常常陷入迷茫，选择了许多错误的东西。

但自从接触了《老子道德经》，我仿佛打开了一扇新的大门。我从中获得了第一个启发，那就是性命双修。养性让我们拥有智慧、开悟和开阔的心胸，使我们能够以更加平和、理性的态度看待生活中的一切；养命则让我们规范自己的行为，遵循道法自然、天人合一的原则。中国传统文化中提到，天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神，常用三宝可长生。我们虽然都知道天和地的三宝，却常常忽视了自己身上的精气神。这导致我们对自己缺乏关爱，对健康不负责任，更谈不上健康长寿。而《老子道德经》为我们提供了非常好的修炼方法，让我们在心灵和身体上实现双修。这种顿悟，比得到任何财富都更加珍贵。

人生就是一场养生之旅，而《老子道德经》则是我们在这条道路上的指引明灯。它让我们明白，真正的成功不在于外在的财富和地位，而在于内心的平和与健康。让我们以养生为舟，以智慧为帆，在人生的海洋中乘风破浪，驶向健康、幸福、长寿的彼岸。